Batido de frutas con leche
05/12/2022
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El batido de frutas con leche es una merienda o desayuno saludable de lo más completo. Podemos darle a nuestro cuerpo una buena dosis de energía de la mano de estos alimentos que acabará convirtiéndose en algo más que una simple bebida. Un batido va mucho más allá. Mezcla todo lo bueno de un producto repleto de fibra con un imprescindible de nuestra dieta como la leche. Es un todo en uno perfecto para amantes del movimiento, lo podemos tomar en la cocina, en la terraza o de camino a la playa. Atrévete a probar un buen batido de frutas con leche, el resultado te sorprenderá.
Ingredientes:
Cómo preparar un batido de frutas con leche
- Esta receta se cocina en un abrir y cerrar de ojos, es uno de esos básicos que hará las delicias de toda la familia.
- Lo mejor de un buen batido es que podemos escoger el tipo de fruta que más nos guste o tengamos en la nevera.
- En este caso, una combinación de antioxidantes y fibra imprescindible para los meses más calurosos del año.
- Si queremos una bebida fría e intensa, podemos poner helado de nata en lugar de nata convencional.
- El helado le dará una textura mantecosa espectacular. De igual forma que podremos poner el plátano cortado en trocitos en el congelador antes para después triturarlo todo.
- Empezamos esta receta escogiendo las frutas que vamos a incorporar a esta mezcla cargada de sabor.
- Pelamos y cortamos en trocitos del mismo tamaño las frutas. En caso de que las congelemos para hacer un batido frío, deberemos tener una batidora de calidad o nos podemos cargar todo el equipo.
